こんにちは(^^♪スタッフのMORIです☆
9月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。
秋は日が暮れる時間が早くなり、夜をゆっくり過ごせる季節。
読書をしたり、好きな映画を観たり、温かい飲み物を飲んだり……。
そんな「秋の夜長」は、忙しい毎日の中で後回しになりがちな、自分のからだをいたわる時間をつくるのにもぴったりです。
夏の間は、厳しい暑さや強い紫外線、冷房の効いた室内と屋外との温度差など、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすい時期です。
そして季節が夏から秋へ移り変わる頃は、朝晩と日中の気温差も大きくなり、「なんとなく疲れが抜けない」「ゆっくり休みたい」と感じる方もいるのではないでしょうか。
そんな時期だからこそ大切にしたいのが、頑張る時間だけでなく、意識して休む時間をつくること
- 好きな香りを楽しむ
- ゆっくりお風呂に入る
- スマートフォンから少し離れて過ごす
- いつもより早めにベッドに入る
特別なことをしなくても、自分が心地よいと感じる時間を少しつくるだけで、毎日の過ごし方も変わってきます。
POINT
そして、そんな秋のセルフケアのひとつとして、「水素吸入」を取り入れてみるのはいかがでしょうか？
IASOでは、カニューレを使用して鼻から水素・酸素ガスを吸入しながら、個室のマッサージチェアでゆっくりとお過ごしいただけます。
映画やドラマを観ながら過ごしたり、目を閉じて休んだり。
「何かをしなければ」と考えず、ただゆっくりする時間として利用していただくのもおすすめです。
忙しい日々を過ごしていると、自分自身のために何もしない時間をつくることは意外と難しいもの。
そして、そんな秋のセルフケアのひとつとして、「水素吸入」を取り入れてみるのはいかがでしょうか？
IASOでは、カニューレを使用して鼻から水素・酸素ガスを吸入しながら、個室のマッサージチェアでゆっくりとお過ごしいただけます。
映画やドラマを観ながら過ごしたり、目を閉じて休んだり。
「何かをしなければ」と考えず、ただゆっくりする時間として利用していただくのもおすすめです。
忙しい日々を過ごしていると、自分自身のために何もしない時間をつくることは意外と難しいもの。
だからこそ、夜が少しずつ長くなるこれからの季節に、自分のからだと向き合う新しい習慣を始めてみませんか？
秋の夜長を、心地よく過ごすために。
水素吸入をしながら、ゆったりと自分をいたわる時間をお過ごしください。
IASOで皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)
