こんにちは！水素吸入サロンIASOの沢村です。
今日は「活性酸素」について少しお話ししようと思います。
私自身も、アンチエイジングに興味を持ち始めた頃から
「いかに活性酸素を増やさないか」を意識して生活してきました。
私たちは酸素を使ってエネルギーを作る過程で、
自然と活性酸素が発生します。
これは生きている限り避けられないもので、
通常は体の「抗酸化システム」が処理してくれるため問題ありません。
本当に問題なのは……
「処理しきれないほど増えること」なんです。
その原因としては、
◎紫外線
◎ストレス
◎喫煙
◎食生活の乱れ
◎睡眠不足
どれも現代生活では避けにくいものばかりですよね。。
活性酸素が増えすぎると、体の中で「サビ(酸化)」が進んでしまいます。
この「サビ」が進むことで、
◎老化が進む
◎病気のリスクが上がる
◎疲れやすくなる
◎免疫力の低下
活性酸素はゼロにすることはできませんが、
増えすぎた分をケアすることはとても大切です！
そこで注目されているのが「水素吸入」なんです！
水素には、体の中で増えすぎた活性酸素の中でも酸化力の強い悪玉活性酸素と
結びついて、体外に排出してくれます。
日々の生活でどうしても溜まりがちなダメージ(サビ)を、
水素吸入でケアしませんか☆
ご来店を心よりお待ちしております。
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