こんにちは！IASOスタッフです。
今回は「認知症」と「水素吸入」についてご紹介します。
認知症とは？
認知症とは正常に発達した記憶、学習、判断、計画といった機能が、後天的な脳の器質的な異常(萎縮や変性)によって持続的に低下し、社会生活に支障をきたす状態です。
加齢による物忘れとの違いは、「思い出そうとするかどうか」。
加齢による物忘れの場合、「あれ、何だったっけ？」と考えますが、認知症では思い出そうとする意識が薄く、時には「そんなことはしていない」と言い張ることも。自覚がないのが特徴です。
認知症の種類
アルツハイマー型認知症
記憶、聴覚、言語、思考に関わる側頭葉や頭頂葉が変性します。
日常生活が困難になり、時に怒りっぽくなることも。
血管性認知症
主に脳梗塞による血流低下が原因。
障害の現れ方は梗塞部位によって様々ですが、人格が保たれることが多いです。
簡単な認知機能テスト
ご自宅でもできる簡単な認知機能テストをご紹介します！
各質問の得点を合計し、30点満点中20点未満だと認知機能低下の可能性があるので、専門医に相談をおすすめします。
1. 年はいくつですか？（±2才までOK：1点）
2. 今日は何年？（1点）
3. 今日は何月？（1点）
4. 今日は何日？（1点）
5. 今いる場所はどこですか？（2点：すぐ答えられたら2点、選択肢与えて解答できたなら1点）
6. 3つの単語を覚えてください（例：りんご、もも、ぶどう）。後ほど聞くので覚えといてもらう。
7. 100から7を順番に引いてください。（例：93、86、79…：1点）
8. 言った数字を逆から言ってください。（例：6、4、2 → 2、4、6：1点）
9. 覚えた3つの単語を言ってください。（2点：すらすら答えたら2点、ヒント後なら1点）
10. 品物を5点見せ、隠した後に何があったか答えてください。（1つ正解につき1点）
11. 知っている野菜をできるだけ多く答えてください。（10秒待っても出なければ終了とし、同じ言語を何度も言っても終了0~5個は0点、6個1点 7個2点 8個3点 9個4点 10個5点）
水素吸入で脳活！
水素吸入には、脳内の活性酸素を除去する効果があるとされています。
活性酸素は脳細胞を傷つけ、認知症の進行を早める要因の一つ。
水素吸入を取り入れることで、脳をリフレッシュし、認知機能の低下を予防する効果が期待できます。
IASOでは、水素吸入を通じて皆様の健康をサポートしています。
脳をリフレッシュしたい方、ぜひ一度体験してみてください。
ご来店を心よりお待ちしております！
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