高血圧はもう怖くない！？水素がもたらす新たな健康法
みなさん、こんにちは！
IASOスタッフのNAOMIです(*^^)v
最近、IASOでは血圧計を導入し血圧管理を始めました！
そこで、今日は高血圧と水素吸入についてご紹介したいと思います！
高血圧の原因の一つに「酸化ストレス」があります。
酸化ストレスが進むと、血管が硬くなったり炎症が起きたりして、
血圧が上がりやすくなります。
つまり、酸化ストレスをコントロールすることが血圧管理に重要となります。
ここで注目されるのが水素の持つ「抗酸化作用」です！
水素吸入を行うことで、血圧に良い影響を与えると言われています。
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◆水素吸入が高血圧に効くと言われる理由
水素吸入が高血圧に効果的とされる理由は主に以下の3つです
1, 酸化ストレスの軽減
水素分子は、有害な活性酸素（ヒドロキシラジカルなど）を選択的に除去します。
この働きにより、血管内の酸化ダメージを減らし、
血管が柔軟性を取り戻すが期待できます。
2, 炎症の抑制
高血圧は慢性的な炎症と深く関係しています。
水素は炎症を引き起こす「サイトカイン」という物質の生成を抑えるとされており、
これにより血圧が上昇しにくくなると考えられています。
3, 血流の改善
水素吸入により血管が広がりやすくなることで、
血圧の低下をサポートする可能性があります。
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高血圧管理の新しい選択肢に水素吸入はいかかでしょうか？
気になった方は、是非一度IASOの水素吸入をお試しください！
スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/
