みなさん、こんにちは！
IASOスタッフのNAOMIです(*^^)v
風邪が流行っている季節ですが、体調いかがでしょうか？
私は、自宅で軽めの運動をして体力を保つよう心がけています～！
そんな今日は、運動と水素についてご紹介したいと思います。
運動と水素には疲労回復や集中力の向上などの相乗効果が期待できます。
運動をすると、活性酸素が増加し疲労の原因となります。
そこで、水素吸入の出番です！
水素吸入をすることで、活性酸素を除去することができ、疲労回復に繋がります。
また、運動終了後に水素吸入することで筋肉の回復を助けることもできます。
普段の家事や通勤・通学時のウォーキングなどでも、疲労は溜まっていってしまいます。
そのため、普段激しい運動をしない方にも水素吸入はおすすめです！
是非一度、IASOの水素吸入をお試しください！
店内温かくして、スタッフ一同元気にお待ちしております!(^^)!
